タニタBC-500

自堕落で太り気味な最近の生活を反省して、
最新の「体組成計」タニタInnerScan BC-500を購入した。　

体脂肪などを計測する「体組成計」は以前からあったが
このBC-500の良い点は、USBメモリー内蔵によるPCデータ管理が可能なところ。

表示部に内蔵したUSBメモリーを取り外し、パソコンに接続。
計測データを取り込み、グラフ・表を見ながら自身の健康管理を行う。
この管理はタニタの独自ソフト「インナースキャン」で行うが、
CSVファイルに書き出すことも可能だ。

http://www.tanita.co.jp/products/bc500.html

ダイエットに成功した人は皆、「日々の努力が数値や形になって現れると、張りあいがある」と言う。
ダイエット開始当初は50グラム、100グラムの違いでも意識するもの。
それだけに計測器は正確なものを選びたい。
ヘルスメーターが単なる「体重計」になるか「健康メーター」になるかは
本人の自覚次第だろう。

厚労省の調査では予備軍も含め1600万人の糖尿病患者がいるという。
まさに国民病だが、自身もそうならないよう、今から管理を徹底したい。